Рецепты

Блюда, приготовленные из рыбы, вкусны, питательны и полезны. Многие научные исследования доказали, что жирные кислоты Омега-3 хорошо влияют на здоровье, предотвращая сердечные заболевания, суставные боли, нервные болезни и опухоли.

Жирные кислоты Омега-3 незаменимы, так как организм сам не может их синтезировать. Так что рыбные блюда и питательны, и полезны.   Рецепты Запеканка из салаки со шпиком Ингредиенты 800 г очищенной салаки 2 луковицы 250 г шпика соль, перец и укроп Приготовление Разложить очищенную салаку слоями в форму для запекания. Между слоями разложить кружки лука и кубики шпика. Насыпать соль, перец и укроп по вкусу. Выпекать в духовке при 200°C. Разноцветная запеканка из кильки с овощами Ингредиенты 700 г свежей кильки 2 ст ложки масла 2 луковицы 1 помидор 200 г брокколи  150 мл воды соль, перец 1 паприка укроп тертый сыр Приготовление Намазать форму для запекания маслом. Разложить в форму попеременно очищенную кильку, лук, брокколи и помидор. Между слоями насыпать соль, укроп и перец. Добавить воды - запеканка будет сочней.  Сверху украсить кружками паприки, помидором и брокколи. Выпекать в духовке пол часа при 200°C. Под конец выпекания посыпать сверху тёртый сыр.   Многие научные исследования доказали, что рыба помогает разнообразить ежедневное меню и жирные кислоты Омега-3 хорошо влияют на здоровье. Из салаки можно приготовить множество вкусных, питательных и полезных блюд. Салака печеная в масле Ингредиенты 800 г очищенной салаки 100 мл масла чеснок соль свеже-молотый перец Приготовление Разложить очищенную салаку слоями в форму для запекания. Между слоями насыпать перец, чеснок и соль. Налить на рыбу достаточное количество масла. Выпекать при 200°C примерно 40 минут. В результате получится вкусная, питательная и полезная запеканка из салаки с румяной корочкой. Жирные кислоты Омега-3 незаменимы, так как организм сам не может их синтезировать. Так что рыбные блюда и питательны, и полезны.   Рецепты Запеканка из салаки со шпиком Ингредиенты 800 г очищенной салаки 2 луковицы 250 г шпика соль, перец и укроп Приготовление Разложить очищенную салаку слоями в форму для запекания. Между слоями разложить кружки лука и кубики шпика. Насыпать соль, перец и укроп по вкусу. Выпекать в духовке при 200°C. Разноцветная запеканка из кильки с овощами Ингредиенты 700 г свежей кильки 2 ст ложки масла 2 луковицы 1 помидор 200 г брокколи  150 мл воды соль, перец 1 паприка укроп тертый сыр Приготовление Намазать форму для запекания маслом. Разложить в форму попеременно очищенную кильку, лук, брокколи и помидор. Между слоями насыпать соль, укроп и перец. Добавить воды - запеканка будет сочней.  Сверху украсить кружками паприки, помидором и брокколи. Выпекать в духовке пол часа при 200°C. Под конец выпекания посыпать сверху тёртый сыр.   Многие научные иссл Блюда, приготовленные из рыбы, вкусны, питательны и полезны. Многие научные исследования доказали, что жирные кислоты Омега-3 хорошо влияют на здоровье, предотвращая сердечные заболевания, суставные боли, нервные болезни и опухоли.
Рецепты
Рецепты Рецепты Рецепты
Kuidas otsingumootorite jaoks veebilehe optimeerimine aitab teha kodulehe nhtavamaks ja otsingumootorile optimeerimine aitab sisu turundada. Loe lisaks ka kuidas veebilehe ja kodulehe valmistamine illustratsioonide esitamiseks tekstide sees loob kodulehe tegemisel juurde vimalusi, mille puhul veebilehe tegemine omandab hoopis uue kvalitatiivse taseme zero base cad
Рецепты Рецепты

Рецепты

Блюда, приготовленные из рыбы, вкусны, питательны и полезны. Многие научные исследования доказали, что жирные кислоты Омега-3 хорошо влияют на здоровье, предотвращая сердечные заболевания, суставные боли, нервные болезни и опухоли.

Жирные кислоты Омега-3 незаменимы, так как организм сам не может их синтезировать. Так что рыбные блюда и питательны, и полезны.

 

Рецепты

Запеканка из салаки со шпиком
Ингредиенты
800 г очищенной салаки
2 луковицы
250 г шпика
соль, перец и укроп

Приготовление
Разложить очищенную салаку слоями в форму для запекания.
Между слоями разложить кружки лука и кубики шпика.
Насыпать соль, перец и укроп по вкусу.
Выпекать в духовке при 200°C.


Разноцветная запеканка из кильки с овощами
Ингредиенты
700 г свежей кильки
2 ст ложки масла
2 луковицы
1 помидор
200 г брокколи 
150 мл воды
соль, перец
1 паприка
укроп
тертый сыр

Приготовление
Намазать форму для запекания маслом.
Разложить в форму попеременно очищенную кильку, лук, брокколи и помидор.
Между слоями насыпать соль, укроп и перец.
Добавить воды - запеканка будет сочней. 
Сверху украсить кружками паприки, помидором и брокколи.
Выпекать в духовке пол часа при 200°C.
Под конец выпекания посыпать сверху тёртый сыр.

 

Рецепты
Многие научные исследования доказали, что рыба помогает разнообразить ежедневное меню и жирные кислоты Омега-3 хорошо влияют на здоровье. Из салаки можно приготовить множество вкусных, питательных и полезных блюд.

Салака печеная в масле
Ингредиенты
800 г очищенной салаки
100 мл масла
чеснок
соль
свеже-молотый перец

Приготовление
Разложить очищенную салаку слоями в форму для запекания.
Между слоями насыпать перец, чеснок и соль.
Налить на рыбу достаточное количество масла.
Выпекать при 200°C примерно 40 минут.

В результате получится вкусная, питательная и полезная запеканка из салаки с румяной корочкой.

Рецепты Блюда, приготовленные из рыбы, вкусны, питательны и полезны. Многие научные исследования доказали, что жирные кислоты Омега-3 хорошо влияют на здоровье, предотвращая сердечные заболевания, суставные боли, нервные болезни и опухоли.
Мы продаем салаку, кильку и корюшку из Ботнического, Финского и Рижского залива а также изделия из лосося и форели.
Hommiku 3  80010 Pärnu Estonia  Tel +372 5031585    www.rfgrupp.eu copyright © 2014